Консультация по здоровому образу жизни и питанию

Аюрведа – древняя Индийская медицинская наука, происхождение которой прослеживается в веках более 5000 лет.

Аюрведа – это слово, полученное из двух корней:

Аю – то есть жизнь, разумное и целостное сочетание 4-х аспектов: души, ума, чувств и тела. Каждый из 4-х аспектов выполняет собственные функции, и вносят вклад в общее, которое мы называем жизнью.
Веда – означает знание.

АЮРВЕДА – это наука о том, как прожить долгую, здоровую, гармоничную и максимально эффективную жизнь.

Аюрведа утверждает, что здоровье, в первую очередь, складывается как основная характеристика ментальности человека, но объяснима она, пожалуй, лишь на уровне квантовой механики, поскольку он ближе к тому, что мы называем изначальной энергией и ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. При правильном его использовании мы можем полностью контролировать функции нашего организма, и избавляется от болезней и поддерживать хорошее здоровье.

В АЮРВЕДЕ забота о детях рассматривается как показатель здоровья всей культуры в целом. ПЕДИАТРИЯ - одно из восьми главных направлений аюрведы.

Предрасположенность к болезням возникает у детей от недостаточного понимания взрослыми особенностей конституции каждого ребенка и его индивидуальности.

Очень важно правильно определить конституцию своего ребенка, выбрать правильную аюрведическую диету и образ жизни. Одна и та же диета, одни и те же методы воспитания не могут быть одинаково хороши для всех детей.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

Его составляющие: режим дня, личная гигиена, физическая активность, правильное питание, закаливание, отказ от вредных привычек, полноценный сон, позитивный эмоциональный фон.

АЮРВЕДА, древнейшая медицинская система, существующая более 5000 лет, дает нам четкие и подробные рекомендации, как из всего многообразия советов выбрать то, что будет полезно для конкретного человека, то есть с учетом его индивидуальной конституции.

В нашем центре существует прекрасная возможность узнать, как именно организовать для Вашего ребенка распорядок дня, чтобы можно было осуществить все планы и при этом не устать, как и чем накормить малыша, чтобы было не только вкусно, но и полезно. Какие коррективы надо внести в привычный ритм жизни в случае болезни, чтобы быстрее наступил долгожданный период выздоровления.