Эмоциональный интеллект у детей

Рассказывает Ярыгина Ольга Юрьевна
Психолог детского медицинского центра «Вирилис»
⠀
Выражение эмоциональный интеллект был придуман в 1990 году, а популяризован в книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» в 1995-м году.
⠀
Что такое «эмоциональный интеллект»?
Это набор навыков и способностей, обеспечивающих успешное общение человека с другими людьми и отношение к другим людям (EQ). Эти навыки включают:
⠀
✅понимание своих собственных эмоций
✅распознавание эмоций других людей
✅эмпатия — эмоциональная чувствительность и отзывчивость к другим людям
✅умение регулировать свои эмоции
✅развитие навыков сдержанности — умение понимать, когда лучше не говорить или не делать что-либо.
⠀
Эмоциональный интеллект у детей
⠀
?Эмоциональный интеллект у детей — это, прежде всего способность понимать свои эмоции и справляться с ними. Это помогает детям здоровым образом выражать свои переживания. Понимая собственные эмоции, ребенок учится распознавать чувства и других людей, понимая с чем они связаны, и к чему они приведут другого человека.
⠀
❓Как же развить эмоциональный интеллект у ребенка?
⠀
Эмоциональный интеллект необходимо воспитывать и развивать, так же как и познавательные способности. Детям необходимо рассказать об эмоциональном интеллекте, чтобы они могли правильно выражать свои чувства и управлять ими. Ниже приведены способы развития эмоционального интеллекта у детей.
⠀
О том, как родители могут развивать эмоциональный интеллект, а также о том в каких случаях нужно обращаться к психологу читайте в статье